Esna hadi!

Esna hadi! https://www.gaztezulo.eus/albisteak/esna-hadi/@@download/image/zur_lur_lo_1393850502.jpg
2014/03/10
albiste-laburra
Astean zehar galdutako lo-orduak asteburutan errekuperatzea maite duen horietakoa zara? Ba, jakin ezazu, Pensilvaniako Unibertsitatean egindako ikerketa baten arabera, galdutako lo-orduak errekuperatzeak ez duela arreta maila igotzen laguntzen, eta gainera, estresarekin askatzen dugun hormona kopurua jaisten duela odolean. Dena den, larunbata eta igandea lozorroan igarotzeak ez dizu kalterik egingo, lasai…